Lai ikdienā izvairītos no galvassāpēm, ir jānovēro sevi – ko esi darījis tajās dienās, kad galva sāp. “Vai esi izgulējies, vai esi dzēris ūdeni, kā pārvaldi stresu?” Lielāko daļu galvassāpju var mazināt bez zālēm, mainot savu dzīvesveidu, uzsvēra ārsts.
“Galvassāpes izraisa noteiktu nespēju un slogu sabiedrībai. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc jauni cilvēki kavē darbu, atsakās no sociālām aktivitātēm un lieto zāles,” stāstīja algologs.
Hronisku galvassāpju gadījumā noteikti var palīdzēt un būtiski uzlabot cilvēka dzīves kvalitāti.
Vaicāts, kad ir jāvēršas pie ārsta ar galvassāpēm, Noviks norādīja, ka ir divas cilvēku kategorijas. Pirmā – ja galvassāpes nav iepriekš bijušas un tagad sākušās pēkšņi, tās pavada arī kāda neiroloģiska simptomātika vai ikdienas ierastajās galvassāpēs rodas dramatiskas izmaiņas.
“Otra kategorija ir cilvēki, kuriem ikdienā somiņā regulāri ir pretsāpju līdzekļi un tie tiek regulāri atjaunoti. Tas liecina par to, ka būtu jātiek skaidrībā. Pirmais solis ir ģimenes ārsts, otrais solis – neirologs vai algologs,” skaidroja Noviks.
