Speciāliste norādīja: “Tas, ko daba dod, mums ir uz paplātes, mums atliek tikai to paņemt un likt savos šķīvjos, integrēt kaut kā savā ēdienkartē, savās virtuvēs. Mēs pat to varam arī saglabāt – varam izkaltēt, sasaldēt, samalt pulverī, lietot kā toniku, tējas pagatavot.” Pirmie augi, kas parādās pavasarī, ir īpaši pielāgojušies mainīgajiem apstākļiem un spēj… More
Ģirts ir ieradies Valsts asins donoru centrā, lai nodotu trombocītus. “Kaut kā savulaik iesāku. Bija studiju laiki, vajadzēja naudiņu, te varēja nopelnīt bišķiņ. Tā tas ir pārgājis dabiski. Naudiņu nevajag, bet turpina zvanīt, un tad atsaucos,” stāstīja Ģirts, kurš nodod asinis apmēram reizi mēnesī. Savas asinis ziedot var jebkura 18–65 gadus veca persona, kas nav… More
Veselības ministrs Roberts Kenedijs ir solījis reformēt ASV pārtikas nozari atbilstoši sauklim “Padarīt Ameriku atkal veselīgu” (MAHA). Paziņotie plāni paredz līdz 2026. gada beigām izslēgt no aprites astoņas apstiprinātās mākslīgās pārtikas krāsvielas. Iepriekšējā prezidenta Džo Baidena administrācija nolēma aizliegt mākslīgo krāsvielu “Red Dye 3” līdz 2027. un 2028. gadam. Jaunā administrācija nolēma šo krāsvielu aizliegt… More
Cilvēks – daļa no dabas Vide un daba mums apkārt ietekmē mūs katru dienu, un ne jau tikai iespaidīgie dabas skati un ainavas, bet viss, kas ir mums apkārt, to skaitā koki, krūmi, puķes un zālājs. Lai arī neredzamas, taču saiknes starp vidi un mūsu labsajūtu patiešām pastāv. “Cilvēks ir daļa no dabas, un mēs… More
Raksta zinātniskā redaktore: dr. Elizabete Ārgale, MD, MBA Sievietēm reproduktīvajā vecumā menopauze ir neskaidrs jēdziens, neskatoties uz tā būtiskumu un neatņemamu daļu katras sievietes dzīvē. Pētījumi [1], kas tika veikti Lielbritānijā un Kanādā par sieviešu zināšanām par menopauzi, liecina, ka jaunākas sievietes ir tendētas negatīvāk uztvert menopauzi un ar to saistītas izmaiņas[2], kur viens no… More
Nereti pagrabos stāvošie kartupeļi un burkāni sāk asnot un dīgt. Biedrības “Latvijas dārznieks” eksperte Mārīte Gailīte stāstīja, ka dārzeņi ir jāglabā pareizā temperatūrā, lai tie nesāktu asnot. Tāpēc pagrabā stāvošie dārzeņi pēc iespējas ātrāk ir jāapēd. Kolīdz dārzenis sāk asnot, tas patērē mitrumu un barības vielas no pašas saknes, līdz ar to dārzenis kļūst sažuvušāks… More
Mājas sienas mēdz ārstēt labāk nekā atrašanās slimnīcas palātā, tāpēc Latvijā tiks ieviesta jau citur pasaulē plaši izmantotā “Slimnīca mājās”. Tā vietā, lai atrastos slimnīcas gultā, daļu pacientu var novirzīt ārstēties mājās, dodot līdzi nepieciešamās medicīnas iekārtas, un attālināti esot nemitīgā ārstu uzraudzībā. RAKUS ilgtspējas un attīstības plānošanas eksperte Rita Konstante norādīja: “”Slimnīca mājās” ir… More
Materiāls sagatavots sadarbībā ar Latvijas Universitātes Eksakto zinātņu un tehnoloģiju fakultātes Uztveres un kognitīvo sistēmu laboratorijas pētniekiem. Pildot šo testu, Jūs apstiprināt, ka esat informēts/-a par datu anonimitāti* un piekrītat piedalīties pētījumā, kas ļaus iegūt LSM.lv lietotāju emocionālās labsajūtas tendenču pārskatu. Informācija par datu anonimitāti testā par emocionālo labsajūtu *Visas sniegtās atbildes testā, kura tapšanā piedalījās Latvijas… More
Sieviete atklāja, ka viņai stostīšanās sākās bērnībā, divu trīs gadu vecumā, kad uz laiku izšķīrās mamma un tētis. “Es tad gāju bērnudārzā, un sākumā mana mamma nesaprata, vai es atdarinu vai ākstos. No sākuma viņa nesaprata, ka tās ir runāšanas neskaidrības,” pastāstīja Sendlija, norādot, ka sākumā mamma tam nepievērsa uzmanību, taču četru gadu vecumā nāca… More
ĪSUMĀ: Vai eidžisti noveco ātrāk? Eidžisms ir termins, kas apraksta negatīvus stereotipus un diskrimināciju pret gados vecākiem pieaugušajiem. Pieaugot sabiedrības vecumam, pastiprinās arī stigmatizācija, un Pasaules Veselības organizācijas (PVO) aplēses liecina, ka globāli vienam no diviem cilvēkiem ir stigmatizēta attieksme pret gados vecākiem indivīdiem. Aizspriedumi vecuma dēļ atšķiras no citām diskriminācijas formām (piemēram, rasisma, seksisma),… More
Lai ikdienā izvairītos no galvassāpēm, ir jānovēro sevi – ko esi darījis tajās dienās, kad galva sāp. “Vai esi izgulējies, vai esi dzēris ūdeni, kā pārvaldi stresu?” Lielāko daļu galvassāpju var mazināt bez zālēm, mainot savu dzīvesveidu, uzsvēra ārsts. “Galvassāpes izraisa noteiktu nespēju un slogu sabiedrībai. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc jauni… More
RAKSTA CEĻVEDIS: Novecojoša sabiedrība un tās izaicinājumi Eiropas Komisija iedzīvotāju novecošanu ir atzinusi par vienu no būtiskākajiem 21. gadsimta sociālajiem un ekonomiskajiem izaicinājumiem. Saskaņā ar “Eurostat” datiem, 2024. gada 1. janvārī Eiropas Savienībā dzīvoja aptuveni 449,2 miljoni iedzīvotāju. No tiem vairāk nekā piektā daļa bija 65 gadus veci un vecāki. Prognozes liecina, ka līdz 2100. gadam… More
