Iespēja tikt uzklausītam, nebaidoties no nosodījuma, daudziem jauniešiem ir pirmais solis, lai sāktu risināt savas problēmas. Arī 15 gadu vecais Alans biedrībā “Laiks jauniešiem” nonāca pēc tam, kad jau bija radušās nopietnas problēmas ar likumsargiem.
“Man bija lielas problēmas ar policiju. Man bija jānāk uz “Laiks jauniešiem” atstrādāt probāciju. Palīdzēja man, dodot pašam izvēli un paskaidrojot, nepārmeta, bet uzklausot arī mani. Tagad es problēmas netaisu vispār,” sacīja Alans.
Biedrībā novērots, ka jauniešu uzvedības problēmas nereti saistītas ar grūtībām savstarpējā komunikācijā. Tādēļ būtiska nozīme ir iespējai runāt par piedzīvoto un kopīgi meklēt risinājumus.
“Mēs dažkārt domājam, ka tās problēmas ir riktīgi lielas, bet īstenībā risinājums ir vienkārši uzklausīšana, saruna.
Viņi meklē cilvēkus, kas ir gatavi ieklausīties, nenosodīt, parādīt virzienu, gūt atbalstu. Pateikt to, ko viņš varbūt varētu darīt citādāk,” sacīja biedrības “Laiks jauniešiem” valdes priekšsēdētājs Gints Jankovskis.
Kur vērsties, ja ir aizdomas par depresiju?
Depresija ir izplatīta slimība, kas bieži paliek nediagnosticēta un neārstēta. Tā ietekmē to, kā mēs jūtamies, domājam un uzvedamies, un var izraisīt dažādas emocionālas un fiziskas problēmas.
Piedzīvojot depresijas simptomus, pirmais solis ir konsultēties ar savu ģimenes ārstu, kurš nepieciešamības gadījumā rekomendēs vērsties pie psihiatra, psihologa vai psihoterapeita padziļinātai izpētei un diagnostikai.
Kur meklēt palīdzību akūtos gadījumos?
Noderīgi resursi:
Savukārt 24 gadu vecajā Kristapa pieredze atklāj pavisam citas un ilglaicīgas grūtības:
“2021. gadā bija kovida laiks un man bija liela depresija. Biju mājās un es nevarēju nekur iet ārā. Vēl skolā man bija 12. klase un bija ļoti, ļoti grūti.”
Jauniešu grūtības ir ļoti atšķirīgas, un ne vienmēr tās iespējams pārvarēt bez speciālistu palīdzības.
Bauskas novada Sociālajā dienestā kopš gada sākuma atbalstu saņēmuši 43 jaunieši, turklāt pašvaldībā norādīja, ka pieprasījums pieaug.
“Grūtības ir attiecības ģimenē, skolas vidē, starp vienaudžiem, savstarpējās attiecībās, suicīda domas, atkarības. Ļoti dažādas šīs problēmas,” pastāstīja Bauskas novada Sociālā dienesta Ģimenes atbalsta nodaļas vadītāja Inese Kalniņa.
Sociālajā dienestā ar jauniešiem strādā divi sociālie darbinieki, kuri izvērtē katru gadījumu un nepieciešamo atbalstu.
“Mūs dienestā ir viens psihologs, bet pēc nepieciešamības šobrīd mums ir sadarbība vēl ar sešiem psihologiem, mēs pērkam šādu pakalpojumu. Protams, mēs vēršamies pie bērnu psihiatra, ja tas ir nepieciešams. Pie atkarību speciālista kolēģi ved jauniešus paši,” norādīja Kalniņa.
No oktobra pašvaldība iesaistījusies arī atbalsta programmā jauniešiem ar uzvedības un atkarību problēmām. Krīzes situācijās nepieciešamības gadījumā piesaista arī citus dienestus. Savukārt pēc palīdzības jaunieši var vērsties Sociālajā dienestā, pie skolas atbalsta personāla vai zvanīt uz uzticības tālruni 116111.
